[Jane Plant] Your life in your hands

Z drugiej strony, nawet czytelnicy nastawieni pozytywnie zauważają, że dla części osób książka jest „trudna” – ze względu na kontrowersyjne tezy, gęstość informacji albo emocjonalny ciężar tematu. Główne twierdzenie, że „wszystkie produkty mleczne są potencjalnie szkodliwe”, bywa odbierane jako zbyt kategoryczne; osoby zaznajomione z innymi tradycjami zdrowotnymi (np. ajurwedą) zastanawiają się, na ile Plant uwzględnia odmienne spojrzenia, w których nabiał ma bardziej złożoną rolę. Pojawia się też domyślna obawa, że tak mocne przesłanie dietetyczne może skłaniać niektórych do przeceniania roli samej diety kosztem standardowego leczenia onkologicznego, oraz frustracja, że te informacje nie są częścią oficjalnej edukacji zdrowotnej. W sumie entuzjaści widzą w tej książce życiowo ważny, „odczuwalnie skuteczny” przewodnik, natomiast sceptycy są ostrożni wobec jej radykalnych zaleceń żywieniowych i uproszczeń w tak złożonej chorobie jak rak.

On the critical or more cautious side, even sympathetic readers acknowledge that some people find the book “difficult” to read—whether because of its challenging claims, the density of information, or the emotional weight of its subject. The central thesis that “all dairy products are potentially harmful” strikes some as too sweeping or absolutist, and readers with knowledge of other health traditions (e.g., Ayurveda) question how fully Plant engages with alternative frameworks that treat dairy more ambivalently. There is also an implied concern that the book’s strong advocacy might encourage overreliance on diet in situations where conventional treatment is crucial, and that its message can provoke frustration that such views are not part of standard public‑health advice. Overall, admirers see it as a life‑changing, research‑based guide that passes their personal “nonsense test” because of Plant’s long survival; skeptics are wary of its bold dietary prescriptions and the risk of oversimplifying complex, multifactorial diseases.