[Dan Harris] 10% Happier :

Name: [Dan Harris] 10% Happier : - Thebooks.pl
SKU: 9781529329032[new]
Price: 24.00 PLN
Availability: InStock

24,00 zł

Dan Harris
Shelves: 88.1
Condition: new

Available 1 copies in-store. Can be shipped the next working day.

SKU: 9781529329032[new] Kategorii: Biografie i wspomnienia, Biography & Memoir, Health & Well-being, Mindfulness & Mental Health, Religia i duchowość, Religion & Spirituality, Uważność i zdrowie psychiczne, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: Age 18+, B2, Health and Wellness, Memoir, New, North American, Psychology, Religion, Self-Help

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Pamiętnik i książka rozwojowa Dana Harrisa o ataku paniki na antenie, który skłonił go do poszukiwania sposobu na uspokojenie umysłu. Autor łączy osobiste doświadczenia z refleksją nad stresem, medytacją, uważnością, buddyzmem i zmianą nawyków.

Informacje o książce

Autor: Dan Harris
Tytuł książki: 10% Happier
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2019
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2014
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, pamiętnik, samopomoc, religia i duchowość
Pochodzenie autora: amerykański
Część serii: nie
Tematyka: stres, atak paniki, medytacja, uważność, buddyzm, rozwój osobisty, zdrowie psychiczne, dziennikarstwo telewizyjne
Miejsca akcji: Stany Zjednoczone
Numer ISBN: 9781529329032
Liczba stron: 256
Format: miękka
Wydawnictwo: Yellow Kite Books
Wymiary i waga(przybliżone): 20,0 x 13,0 x 1,6 cm; 0,45 kg

Stan książki

Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.

Book Description

After having a nationally televised panic attack, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and brain scientists. He eventually discovered meditation as a practical way to quiet the incessant voice in his head and improve his life.

Book Information

Author: Dan Harris
Book Title: 10% Happier
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2019
First Edition Year(about): 2014
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, memoir, self-help, religion and spirituality
Author Nationality: American
Series: no
Themes: stress, panic attack, meditation, mindfulness, Buddhism, personal development, mental health, television journalism
Setting: United States
ISBN: 9781529329032
Page Count: 256
Binding: paperback
Publisher: Yellow Kite Books
Dimensions & Weight(about): 20.0 x 13.0 x 1.6 cm; 0.45 kg