![[Dan Harris] 10% Happier :](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/11/10.jpg?fit=450%2C450&ssl=1)
For English version → scroll down.
Opis Książki
Pamiętnik i książka rozwojowa Dana Harrisa o ataku paniki na antenie, który skłonił go do poszukiwania sposobu na uspokojenie umysłu. Autor łączy osobiste doświadczenia z refleksją nad stresem, medytacją, uważnością, buddyzmem i zmianą nawyków.
Informacje o książce
- Autor: Dan Harris
- Tytuł książki: 10% Happier
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2019
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2014
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, pamiętnik, samopomoc, religia i duchowość
- Pochodzenie autora: amerykański
- Część serii: nie
- Tematyka: stres, atak paniki, medytacja, uważność, buddyzm, rozwój osobisty, zdrowie psychiczne, dziennikarstwo telewizyjne
- Miejsca akcji: Stany Zjednoczone
- Numer ISBN: 9781529329032
- Liczba stron: 256
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Yellow Kite Books
- Wymiary i waga(przybliżone): 20,0 x 13,0 x 1,6 cm; 0,45 kg
Stan książki
Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.
Book Description
After having a nationally televised panic attack, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre adventure involving a disgraced pastor, a mysterious self-help guru, and brain scientists. He eventually discovered meditation as a practical way to quiet the incessant voice in his head and improve his life.
Book Information
- Author: Dan Harris
- Book Title: 10% Happier
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2019
- First Edition Year(about): 2014
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, memoir, self-help, religion and spirituality
- Author Nationality: American
- Series: no
- Themes: stress, panic attack, meditation, mindfulness, Buddhism, personal development, mental health, television journalism
- Setting: United States
- ISBN: 9781529329032
- Page Count: 256
- Binding: paperback
- Publisher: Yellow Kite Books
- Dimensions & Weight(about): 20.0 x 13.0 x 1.6 cm; 0.45 kg
Condition
The book is new. There might be minor defects made on the way from the supplier.
Podobne produkty
