![[Jon Kabat-Zinn] Falling Awake](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9780349421094.jpg?fit=128%2C195&ssl=1)
For English version → scroll down.
Opis Książki
Falling Awake to inspirująca książka autorstwa Jon Kabat-Zinn, która zgłębia temat uważności i jej roli w codziennym życiu. Książka oferuje praktyczne wskazówki dotyczące medytacji oraz technik relaksacyjnych, które pomagają zwiększyć świadomość i obecność w chwili obecnej.
Informacje o książce
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Tytuł książki: Falling Awake
- Poziom językowy(Przybliżony): C1 – Język angielski w książce jest zaawansowany, ale przystępny dla osób zaznajomionych z tematyką uważności.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2018-08-09
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Medytacja
- Pochodzenie autora: Amerykańska
- Część serii: Nie
- Tematyka: Uważność, Medytacja, Relaksacja, Rozwój osobisty
- Numer ISBN: 9780349421094
- Format: Miękka
- Wydawnictwo: Little, Brown Book Group Limited
Stan książki
Książka nowa, może posiadać niewielkie uszkodzenia powstałe podczas transportu od zagranicznego dostawcy.
Book Description
Falling Awake is an inspiring book by Jon Kabat-Zinn that explores the topic of mindfulness and its role in everyday life. The book offers practical guidance on meditation and relaxation techniques to enhance awareness and present-moment living.
Book Information
- Author: Jon Kabat-Zinn
- Book Title: Falling Awake
- Language Level(about): C1 – The English in the book is advanced but accessible to those familiar with mindfulness topics.
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2018-08-09
- Language of this edition: English
- Genre: Self-help, Meditation
- Author Nationality: American
- Series: No
- Themes: Mindfulness, Meditation, Relaxation, Personal development
- ISBN: 9780349421094
- Format: Paperback
- Publisher: Little, Brown Book Group Limited
Condition
The book is new. There might be minor defects made on the way from the supplier.
Podobne produkty
![[Charles Duhigg] The Power of Habit](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9781847946249.jpg?fit=128%2C196&ssl=1)
![[Loretta Breuning] Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9781440590504.jpg?fit=128%2C201&ssl=1)
![[Jen Sincero] You Are a Badass](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/11/bad.jpg?fit=150%2C238&ssl=1)
![[Eric Berne] Games People Play: The Psychology of Human Relationships (Penguin Life)](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9780241257470.jpg?fit=128%2C196&ssl=1)