For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik samopomocowy o radzeniu sobie z lękiem, obawami i fobiami. Książka wyjaśnia najczęstsze problemy związane z niepokojem i przedstawia techniki poznawczo-behawioralne, które pomagają czytelnikowi pracować nad trudnościami samodzielnie.
Informacje o książce
- Autor: Helen Kennerley
- Tytuł książki: Overcoming Anxiety
- Poziom językowy(przybliżony): B1
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 1997
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 1997
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, psychologia, samopomoc, zdrowie i dobre samopoczucie
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: lęk, stres, zarządzanie stresem, relaksacja, strach, fobie, samopomoc, techniki poznawczo-behawioralne
- Miejsca akcji: Londyn
- Numer ISBN: 9781854874221
- Liczba stron: 181
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Robinson
- Wymiary i waga(przybliżone): 19,7 x 13,0 x 1,3 cm; 0,19 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Practical self-help guide to managing anxiety, worries, fears and phobias using cognitive behavioral techniques.
Book Information
- Author: Helen Kennerley
- Book Title: Overcoming Anxiety
- Language Level(about): B1
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 1997
- First Edition Year(about): 1997
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, psychology, self-help, health and well-being
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: anxiety, stress, stress management, relaxation, fear, phobias, self-help, cognitive behavioral techniques
- Setting: London
- ISBN: 9781854874221
- Page Count: 181
- Binding: Paperback
- Publisher: Robinson
- Dimensions & Weight(about): 19.7 x 13.0 x 1.3 cm; 0.19 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
