[Lissa Rankin] Mind Over Medicine

Name: [Lissa Rankin] Mind Over Medicine - Thebooks.pl
SKU: 9781848509603
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Lissa Rankin
Shelves: 173.8
Condition: used
Goodreads: 4.11 (3,478 ratings)

Sold Out

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

„Mind Over Medicine” Lissy Rankin to popularnonaukowa książka o wpływie umysłu na zdrowie fizyczne, oparta na badaniach naukowych, a nie na „new age’owych” hasłach. Autorka – lekarka medycyny konwencjonalnej – analizuje setki badań klinicznych nad efektem placebo i nocebo, reakcją stresową, „relaxation response” oraz naturalnymi mechanizmami samouzdrawiania organizmu. Pokazuje, jak przekonania, emocje, poziom stresu, relacje, praca, kreatywność i życie duchowe mogą wpływać na układ odpornościowy, hormony, układ nerwowy i podatność na choroby cywilizacyjne. Książka łączy medycynę opartą na dowodach (evidence-based medicine) z medycyną holistyczną, opisuje udokumentowane przypadki spontanicznych remisji oraz zawiera praktyczne ćwiczenia i narzędzia, które pomagają czytelnikowi stworzyć własny, holistyczny „receptariusz” na zdrowie (The Prescription). To pozycja dla osób zainteresowanych psychosomatyką, medycyną integracyjną, redukcją stresu i profilaktyką chorób (serca, cukrzyca, nadciśnienie, przewlekły ból, choroby nowotworowe).

Informacje o książce

Autor: Lissa Rankin
Tytuł książki: Mind Over Medicine
Średnia ocena na Goodreads*: 4.11
Ilość ocen na Goodreads*: 3,478
Poziom językowy(przybliżony): B2
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2013
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, popularnonaukowa, psychologia, zdrowie, medycyna holistyczna, rozwój osobisty
Pochodzenie autora: amerykańska
Część serii: nie
Tematyka: placebo, nocebo, medycyna oparta na dowodach, psychosomatyka, stres, reakcja stresowa, relaxation response, układ odpornościowy, samouzdrawianie, profilaktyka chorób, choroby przewlekłe, holistyczne podejście do zdrowia, relacje a zdrowie, praca a zdrowie, emocje a ciało, medycyna integracyjna, mind-body medicine
Numer ISBN: 9781848509603
Liczba stron: 259
Format: Miękka
Wydawnictwo: Hay House UK
Wymiary i waga(przybliżone): 22.9 cm x 15.2 cm x 1.7 cm, ok. 0.3 kg
Streszczenie recenzji: Opinie o *Mind Over Medicine* są mocno podzielone. Entuzjaści chwalą książkę za solidne zaplecze naukowe, bogate przypisy i to, że lekarka konwencjonalnie wykształcona przekonująco pokazuje związek psyche–ciało, nie odrzucając przy tym medycyny akademickiej. Doceniają omówienie efektu placebo/nocebo, roli stresu i „reakcji relaksacyjnej” oraz to, że autorka zachęca pacjentów do aktywnego udziału w leczeniu we współpracy z lekarzem. Krytycy – nawet ci wierzący w zależność umysł–ciało – uważają, że główne tezy są powtarzane, książka mogłaby być znacznie krótsza, druga część jest słabsza, a całość niewiele wykracza poza treść jej wystąpienia TED.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-02-24.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

Mind Over Medicine by Lissa Rankin, M.D. is a science-based mind–body medicine book that explores how thoughts, beliefs, emotions, and stress levels can influence physical health and the body’s natural self-healing mechanisms. A Western-trained physician, Rankin reviews hundreds of peer-reviewed clinical studies on the placebo and nocebo effects, the stress response, the relaxation response, immune function, hormones, and spontaneous remission. She argues for an evidence-based holistic approach that integrates conventional medicine with lifestyle, psychological, relational, and spiritual factors. The book presents documented case studies from medical literature, showing how mindset and environment can affect outcomes in chronic illness, heart disease, diabetes, hypertension, chronic pain, and even cancer. In addition to explaining the science in accessible language, Rankin offers practical tools and step-by-step exercises to help readers reduce stress, strengthen the body’s self-repair systems, and create a personalized, holistic health plan (“The Prescription”). Ideal for readers interested in psychosomatic medicine, integrative medicine, stress reduction, and prevention of lifestyle-related diseases.

Book Information

Author: Lissa Rankin
Book Title: Mind Over Medicine
Average Rating on Goodreads*: 4.11
Number of Ratings on Goodreads*: 3,478
Language Level(about): B2
Recommended Age(about): 18+
First Edition Year(about): 2013
Language of this edition: English
Genre: non-fiction, popular science, psychology, health, holistic medicine, self-help
Author Nationality: American
Series: no
Themes: placebo, nocebo, evidence-based medicine, mind-body connection, psychosomatic medicine, stress, stress response, relaxation response, immune system, self-healing, disease prevention, chronic illness, heart disease, diabetes, hypertension, chronic pain, cancer, holistic health, lifestyle medicine, relationships and health, work and health, emotions and the body, integrative medicine
ISBN: 9781848509603
Page Count: 259
Format: Paperback
Publisher: Hay House UK
Dimensions & Weight(about): 22.9 cm x 15.2 cm x 1.7 cm, approx. 0.3 kg
Review summary: Readers are sharply divided on *Mind Over Medicine*. Enthusiastic supporters praise it as rigorously researched, unusually well‑referenced for this genre, and appreciate that Rankin is a conventionally trained physician arguing for the mind–body connection without dismissing mainstream medicine. They find the discussion of placebo/nocebo effects, stress, and the “relaxation response” empowering, especially the encouragement to be proactive and work collaboratively with doctors. More critical readers, even those sympathetic to mind–body ideas, feel the core message could have been delivered in a much shorter form, becomes repetitive after the strong first half, and adds little beyond Rankin’s TED talk.

*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2026-02-24.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.