For English version → scroll down.
Opis Książki
Praktyczny poradnik samopomocowy oparty na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Książka omawia depresję, lęk, stres, niską samoocenę i złość, a także zawiera studia przypadków oraz ćwiczenia krok po kroku. Przeznaczona zarówno dla osób szukających wsparcia, jak i dla specjalistów.
Informacje o książce
- Autor: Pamela Myles
- Tytuł książki: The CBT Handbook
- Poziom językowy(przybliżony): B2
- Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
- Rok wydania (edycja): 2015
- Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2015
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: literatura faktu, psychologia, poradnik, samopomoc
- Pochodzenie autora: Brytyjska
- Część serii: Nie
- Tematyka: terapia poznawczo-behawioralna, depresja, lęk, stres, niska samoocena, złość, zdrowie psychiczne, samopomoc
- Miejsca akcji: Wielka Brytania
- Numer ISBN: 9781780332017
- Liczba stron: 544
- Format: miękka
- Wydawnictwo: Little, Brown Book Group Limited
- Wymiary i waga(przybliżone): 23,3 x 15,4 x 4,0 cm; 0,65 kg
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.
Book Description
Practical self-help guide based on cognitive behavioural therapy (CBT). It covers depression, anxiety, stress, low self-esteem and anger, with case studies and step-by-step exercises. Suitable for both readers seeking support and clinicians.
Book Information
- Author: Pamela Myles
- Book Title: The CBT Handbook
- Language Level(about): B2
- Recommended Age(about): 18+
- Publication Year (this edition): 2015
- First Edition Year(about): 2015
- Language of this edition: English
- Genre: non-fiction, psychology, self-help, health and well-being
- Author Nationality: British
- Series: No
- Themes: cognitive behavioural therapy, depression, anxiety, stress, low self-esteem, anger, mental health, self-help
- Setting: United Kingdom
- ISBN: 9781780332017
- Page Count: 544
- Binding: Paperback
- Publisher: Little, Brown Book Group Limited
- Dimensions & Weight(about): 23.3 x 15.4 x 4.0 cm; 0.65 kg
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
Podobne produkty
![[Cassandra Clare] City of Fallen Angels](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9781406330335.jpg?fit=128%2C195&ssl=1)
