[Richard Pink] Dirty Laundry

Name: [Richard Pink] Dirty Laundry - Thebooks.pl
SKU: 9781529915402
Price: 19.00 PLN
Availability: OutOfStock

19,00 zł

Richard Pink, Roxanne Emery
Shelves: 133.4
Condition: used
Goodreads: 3.99 (8,376 ratings)

Sold Out

SKU: 9781529915402 Kategorii: Literatura faktu, Mindfulness & Mental Health, Non-Fiction, Psychologia, Psychology, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Uważność i zdrowie psychiczne Znaczników: Age 18+, British, British Author, C1, Health and Wellness, Penguin, Personal Development, Psychology, Self-Help, Used

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

„Dirty Laundry” to szczere, pełne humoru spojrzenie na codzienne życie dorosłych z ADHD, napisane przez małżeństwo stojące za profilem @ADHD_Love. Autorzy pokazują, jak wstyd związany z bałaganem, problemami z organizacją, higieną czy punktualnością może przerodzić się w nienawiść do siebie – i jak krok po kroku zamienić go w akceptację. Książka łączy osobiste historie z praktycznymi wskazówkami, które są dopasowane do sposobu działania mózgu osoby neuroatypowej. To także przewodnik dla partnerów, rodziców i przyjaciół, pomagający im lepiej rozumieć bliskich z ADHD, przejść od frustracji do cierpliwości i wspierającej komunikacji oraz budować zdrowsze, bardziej empatyczne relacje w neuroatypowym domu.

Informacje o książce

Autor: Richard Pink, Roxanne Emery
Tytuł książki: Dirty Laundry: Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help
Średnia ocena na Goodreads*: 3.99
Ilość ocen na Goodreads*: 8,376
Wiek czytelnika(przybliżony): 18+
Rok wydania (edycja): 2023
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2023
Język tego wydania: Angielski
Gatunek literacki: literatura faktu, poradnik, psychologia, zdrowie psychiczne
Pochodzenie autora: brytyjska
Część serii: nie
Tematyka: ADHD u dorosłych, neuroatypowość, wstyd, samoakceptacja, zdrowie psychiczne, relacje partnerskie, komunikacja w związku, wsparcie dla bliskich osób z ADHD, samorozwój
Miejsca akcji: Wielka Brytania
Numer ISBN: 9781529915402
Liczba stron: 160
Format: miękka
Wydawnictwo: Penguin Random House / Square Peg
Wymiary i waga(przybliżone): wysokość ok. 21,6 cm, szerokość ok. 13,5 cm, grubość ok. 1,2 cm, waga ok. 0,17 kg
Streszczenie recenzji: Opinie są mocno podzielone. Wielu neuroatypowych czytelników krytykuje silne akcentowanie zależności od neurotypowego partnera, uznając zwrot „your ADHDer” za odczłowieczający, a podwójne anegdoty za powtarzalne, uproszczone i nużące. Inni, zwłaszcza żyjący w rodzinach z ADHD, doceniają emocjonalną szczerość i duży poziom utożsamienia, chwaląc bezpośrednią, niekliniczna perspektywę, choć wskazują na brak szerszych danych i bardziej wzmacniających strategii samopomocy.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-03-03.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

Dirty Laundry is an unfiltered, often funny and deeply honest look at real adult life with ADHD from the husband-and-wife team behind @ADHD_Love. Drawing on their own experiences, Richard Pink and Roxanne Emery explore why so many adults with ADHD feel intense shame about everyday struggles such as mess, poor time-keeping, personal hygiene and emotional regulation. The book offers practical, brain-friendly strategies to move from self-loathing to self-acceptance, and to stop judging yourself by neurotypical standards. It also serves as a guide for partners, parents and friends, helping them understand what ADHD actually feels like from the inside and how to support their loved one with patience, compassion and effective communication. Combining heartbreak and humour, it is designed as a relatable, non-clinical resource for neurodivergent adults and the people who care about them.

Book Information

Author: Richard Pink, Roxanne Emery
Book Title: Dirty Laundry: Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help
Average Rating on Goodreads*: 3.99
Number of Ratings on Goodreads*: 8,376
Recommended Age(about): 18+
Publication Year (this edition): 2023
First Edition Year(about): 2023
Language of this edition: English
Genre: Nonfiction, Self-Help, Psychology, Mental Health
Author Nationality: British
Series: no
Themes: adult ADHD, neurodivergence, shame, self-acceptance, mental health, relationships, romantic relationships, family support, communication, self-help, personal growth
Setting: United Kingdom
ISBN: 9781529915402
Page Count: 160
Binding: Paperback
Publisher: Penguin Random House / Square Peg
Dimensions & Weight(about): height approx. 21.6 cm, width approx. 13.5 cm, thickness approx. 1.2 cm, weight approx. 0.17 kg
Review summary: Readers are sharply divided. Many neurodivergent reviewers criticize the book’s heavy emphasis on dependence on a neurotypical partner, finding the “your ADHDer” phrasing dehumanizing and the dual-anecdote structure repetitive, simplistic, and even boring. Others, especially those in ADHD-affected families, value its emotional honesty and relatability, appreciating a candid, non-clinical perspective that validates their lived experience, even if it lacks broader statistics or more empowering self-help strategies.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-03-03.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.