[Vidyamala Burch] Mindfulness for Women

Name: [Vidyamala Burch] Mindfulness for Women - Thebooks.pl
SKU: 9780349408514
Price: 11.00 PLN
Availability: OutOfStock

11,00 zł

Vidyamala Burch
Shelves: 143.8
Condition: used
Goodreads: 4.09 (45 ratings)

Sold Out

SKU: 9780349408514 Kategorii: Health & Well-being, Mindfulness & Mental Health, Recent Arrivals, Samorozwój i rozwój osobisty, Self-Help & Personal Development, Used, Uważność i zdrowie psychiczne, Używane, Zdrowie i dobre samopoczucie Znaczników: Age 18+, C1, Feminism, Health and Wellness, just a book, Self-Help, Spirituality, Used, Vidyamala Burch, We simply dont know the nationality

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Mindfulness dla kobiet to praktyczny przewodnik po technikach uważności, skierowany do zapracowanych kobiet, które pragną zredukować stres i odnaleźć radość i spokój we współczesnym świecie. Książka oferuje proste i efektywne ćwiczenia mindfulness, które pomagają znaleźć spokój wewnętrzny, zwiększyć pewność siebie oraz zredukować negatywne emocje i wzorce zachowań. Zawartość tej publikacji jest dostosowana do różnych potrzeb – można czytać ją całościowo lub w wybranych fragmentach, w zależności od problemów, na które chcemy się skupić.

Informacje o książce

Autor: Vidyamala Burch
Tytuł książki: Mindfulness for Women
Średnia ocena na Goodreads*: 4.09
Ilość ocen na Goodreads*: 45
Poziom językowy(przybliżony):
Wiek czytelnika(przybliżony):
Rok wydania (edycja):
Rok pierwszego wydania(przybliżony):
Język tego wydania: Angielski
Zdobyte nagrody:
Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie i Uroda
Pochodzenie autora:
Część serii: Nie
Tematyka: Mindfulness, Medytacja, Stres, Spokój Wewnętrzny
Miejsca akcji:
Adaptacje filmowe:
Numer ISBN: 9780349408514
Liczba stron: 352
Format: Miękka
Wydawnictwo: Windhorse Publications
Wymiary i waga(przybliżone): 23.1 cm x 15.4 cm x 2.6 cm, 0.47 kg
Streszczenie recenzji: „Książka 'Mindfulness dla kobiet’ autorstwa Vidyamali Burch jest ogólnie dobrze oceniana za swoje dostosowane podejście do uważności, które szczególnie uwzględnia wyzwania stojące przed kobietami. Czytelnicy cenią sobie praktyczne ćwiczenia i medytacje, podkreślając wartość książki zarówno jako samodzielnej lektury, jak i elementu kursu. Dokumentowana podróż Claire Irvin bywa odbierana jako relatywna, choć niektórzy widzą jej niepowodzenia jako frustrujące. Opinie na temat referencji są podzielone, jako że bywają zarówno wnikliwe, jak i momentami nużące. Pomimo tytułu, zawartość książki jest uznawana za korzystną także dla mężczyzn, a dołączone do wersji audiobooka medytacje są wysoko rekomendowane.”

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2025-08-07.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot

Book Description

Mindfulness for Women is a practical guide to mindfulness techniques aimed at busy women seeking to reduce stress and find joy and peace in the modern world. The book offers simple and effective mindfulness exercises that help discover inner peace, boost confidence, and reduce negative emotions and behavioral patterns. This publication is tailored to various needs – readers can engage with the entire book or just selected parts, depending on the issues they wish to address.

Book Information

Author: Vidyamala Burch
Book Title: Mindfulness for Women
Average Rating on Goodreads*: 4.09
Number of Ratings on Goodreads*: 45
Language Level(about):
Recommended Age(about):
Publication Year (this edition):
First Edition Year(about):
Language of this edition: English
Awards & Honors:
Genre: Self-Help, Health & Wellness
Author Nationality:
Series: No
Themes: Mindfulness, Meditation, Stress, Inner Peace
Setting:
Film & TV Adaptations:
ISBN: 9780349408514
Page Count: 352
Format: Paperback
Publisher: Windhorse Publications
Dimensions & Weight(about): 23.1 cm x 15.4 cm x 2.6 cm, 0.47 kg
Review summary: „Mindfulness for Women” by Vidyamala Burch receives a generally positive reception for its tailored approach to mindfulness, specifically addressing challenges faced by women. Readers appreciate the practical exercises and meditations, with some noting the book’s value as a standalone read or as part of a course. While some find Claire Irvin’s documented journey relatable, others view her setbacks as frustrating. The testimonials are divisive, being both insightful and occasionally tiresome. Despite the title, the book’s content is deemed beneficial for men as well, and the inclusion of meditation audios in the audiobook version is highly recommended.

*Ratings come from Goodreads and were upadated last time 2025-08-07.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.