[Wynne Kinder] Calm – Mindfulness for Kids

Name: [Wynne Kinder] Calm - Mindfulness for Kids - Thebooks.pl
SKU: 9780241342299
Price: 10.00 PLN
Availability: OutOfStock

10,00 zł

Wynne Kinder
Shelves: 665.2 ONLINE ORDER ONLY
Condition: used
Goodreads: 4.08 (26 ratings)

Sold Out

Opis

For English version → scroll down.

Opis Książki

Ilustrowany poradnik dla dzieci, który w prosty i przyjazny sposób wprowadza w świat uważności. Książka pokazuje, czym jest mindfulness – świadome zwracanie uwagi na chwilę obecną – i jak może pomóc w radzeniu sobie z emocjami, stresem i natłokiem bodźców. Na każdej stronie znajdują się krótkie, jasno opisane ćwiczenia: oddechowe, ruchowe, obserwacyjne i kreatywne, takie jak tworzenie słoika spokoju, uważne jedzenie, „tęczowy oddech” czy „bańki życzliwości”. Dzieci mogą wybierać aktywności w zależności od potrzeb – wyciszające, poprawiające koncentrację lub pomagające rozładować napięcie. Wskazówki dla dorosłych podpowiadają, jak wspierać dziecko w codziennym praktykowaniu uważności. To praktyczna pomoc w budowaniu pozytywnego zdrowia psychicznego, pewności siebie i umiejętności samoregulacji u najmłodszych.

Informacje o książce

Autor: Wynne Kinder
Tytuł książki: Calm – Mindfulness for Kids
Średnia ocena na Goodreads*: 4.08
Ilość ocen na Goodreads*: 26
Poziom językowy(przybliżony):
Wiek czytelnika(przybliżony): 7+
Rok wydania (edycja): 2019
Rok pierwszego wydania(przybliżony): 2019
Język tego wydania: Angielski
Zdobyte nagrody:
Gatunek literacki: literatura dziecięca, poradnik, rozwój osobisty, zdrowie psychiczne
Pochodzenie autora: Amerykańska
Część serii: Nie
Tematyka: uważność, medytacja dla dzieci, emocje, radzenie sobie ze stresem, samoświadomość, pewność siebie, relaksacja, ćwiczenia oddechowe, dobrostan psychiczny dzieci
Miejsca akcji:
Adaptacje filmowe: Nie
Numer ISBN: 9780241342299
Liczba stron: 72
Format: Twarda
Wydawnictwo: Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
Wymiary i waga(przybliżone): wysokość około 28,2 cm, szerokość około 22,0 cm, grubość około 1,1 cm, waga około 0,54 kg
Streszczenie recenzji: Czytelnicy postrzegają „Calm – Mindfulness for Kids” jako praktyczne, pełne pomysłów narzędzie, szczególnie przydatne na zajęciach czytelniczych, w klasie i bibliotece, z atrakcyjnymi ilustracjami oraz aktywnościami typu „oddechowi przyjaciele” czy łańcuch wdzięczności. Główną wadą jest nadmiar informacji, który może przytłaczać lub przestymulować, zwłaszcza osoby lękowe, dlatego wielu sugeruje korzystanie z książki powoli, po jednej stronie dziennie.

*Oceny pochodzą z Goodreads i ostatnio były aktualizowane 2026-03-20.

Stan książki

Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć (rzadko), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli jest to ważne, prosimy napisać do nas lub wygooglować ISBN. Przepraszamy za kłopot.

Book Description

An illustrated activity book that introduces children to mindfulness in a simple, practical way. Calm – Mindfulness for Kids explains what it means to pay attention to the present moment and shows how this can help with big feelings, stress, and everyday worries. Each spread offers a short, clearly explained exercise – breathing practices, movement, observation games, and creative projects such as making a glitter calm jar, trying mindful eating, rainbow breathing, or bubbles of kindness. Children can choose activities depending on what they need: to calm down, to focus, or to release tension. Notes for parents and carers offer guidance on how to support a child in building a regular mindfulness habit. The book is designed as an accessible toolkit for nurturing positive mental health, self-awareness, and self-regulation in young readers.

Book Information

Author: Wynne Kinder
Book Title: Calm – Mindfulness for Kids
Average Rating on Goodreads*: 4.08
Number of Ratings on Goodreads*: 26
Language Level(about):
Recommended Age(about): 7+
Publication Year (this edition): 2019
First Edition Year(about): 2019
Language of this edition: English
Awards & Honors:
Genre: Children’s literature, Guidebook, Personal development, Mental health
Author Nationality: American
Series: No
Themes: mindfulness, meditation for children, emotions, coping with stress, self-awareness, self-esteem, relaxation, breathing exercises, children’s mental well-being
Setting:
Film & TV Adaptations: No
ISBN: 9780241342299
Page Count: 72
Binding: Hardcover
Publisher: Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
Dimensions & Weight(about): height approximately 28.2 cm, width approximately 22.0 cm, thickness approximately 1.1 cm, weight approximately 0.54 kg
Review summary: Readers view “Calm – Mindfulness for Kids” as a practical, idea-rich resource, especially useful for story times, classrooms, and library programs, with engaging photos, drawings, and hands‑on activities like “breath buddies” and gratitude chains. Its main drawback is the sheer amount of information, which some find potentially overwhelming or overstimulating, especially for anxious readers, so several recommend using it slowly, a page at a time.

*Ratings come from Goodreads and were updated last on 2026-03-20.

Condition

The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.