For English version → scroll down.
Opis Książki
Breathe to przewodnik po technikach oddychania, który ma na celu poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego. Autorka, Belisa Vranich, oferuje praktyczne ćwiczenia, które można łatwo włączyć do codziennej rutyny. Książka skupia się na tym, jak właściwe oddychanie może wpłynąć na redukcję stresu, poprawę snu i zwiększenie energii.
Informacje o książce
- Autor: Belisa Vranich
- Tytuł książki: Breathe
- Poziom językowy(Przybliżony): B2 – Książka napisana jest przystępnym językiem, ale wymaga znajomości podstawowych terminów z zakresu zdrowia i psychologii.
- Wiek czytelnika(Przybliżony): 18+
- Język tego wydania: Angielski
- Gatunek literacki: Poradnik, Zdrowie, Psychologia
- Pochodzenie autora: Amerykańska
- Część serii: Nie
- Tematyka: Techniki oddychania, Zdrowie psychiczne, Zdrowie fizyczne, Redukcja stresu
- Numer ISBN: 9781781807538
- Liczba stron: 256
- Format: Paperback
- Wydawnictwo: Hay House UK, Limited
Stan książki
Książka używana posiadająca normalne ślady użytkowania. Może mieć dedykację lub być podpisana. Zdjęcia okładek są ściągnięte z internetu i może się zdarzyć(rzadko na szczęście), że przedstawiają inne wydanie niż w rzeczywistości. Jeżeli to jest dla Państwa ważne, proponujemy do nas napisać albo wygooglowac isbn. Przepraszamy za kłopot
Book Description
Breathe is a guide to breathing techniques aimed at improving physical and mental health. Author Belisa Vranich offers practical exercises that can be easily integrated into daily routines. The book focuses on how proper breathing can reduce stress, improve sleep, and increase energy.
Book Information
- Author: Belisa Vranich
- Book Title: Breathe
- Language Level(about): B2 – The book is written in accessible language but requires understanding of basic health and psychology terms.
- Recommended Age(about): 18+
- Language of this edition: English
- Genre: Self-help, Health, Psychology
- Author Nationality: American
- Series: No
- Themes: Breathing techniques, Mental health, Physical health, Stress reduction
- ISBN: 9781781807538
- Page Count: 256
- Format: Paperback
- Publisher: Hay House UK, Limited
Condition
The book is used and has signs of normal use. It might be signed or have a dedication. The cover pictures are downloaded from the internet and they are usually correct, but not always. Sometimes the edition is different. To make sure, please feel free to Google the ISBN or contact us. We apologize for the inconvenience.
![[Cassandra Clare] City of Fallen Angels](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2026/02/9781406330335.jpg?fit=128%2C195&ssl=1)
![[Kathryn Stockett] The help](https://i0.wp.com/thebooks.pl/wp-content/uploads/2023/12/image-847.jpeg?fit=95%2C154&ssl=1)
